واحة المرأة > الصحة والحياة

ربة بيت ... مسؤولية عتيدة تحتاج لإدارة رشيدة

ربة بيت ... مسؤولية عتيدة تحتاج لإدارة رشيدة

ربة منزل ... وصف "وظيفي" رائع ، يحمل بين طياته مسؤولية لذيذة وتكليف جميل ، حيث يساعد استقلالك بهذا التكليف وتمتعكِ به كوصف وظيفي على تفهم متطلبات عملك ...

السمسم ... البذور الذهبية

السمسم ... البذور الذهبية

السمسم بذرة صغيرة الحجم لها رائحة مميزة ومذاقها محبب تستخدم كبذور في مجال الطهو والمخبوزات ويستخرج منها زيت السمسم المعروف بفوائده العلاجية . ويصنع من ...

لحيوية ونشاط عاليين ، خمسة طرق سهلة وميسورة

لحيوية ونشاط عاليين ، خمسة طرق سهلة وميسورة

أن تتمتعي بالحيوية والنشاط خصوصا عند الصباح ، هو مما ترغبين إليه سيدتي الفاضلة ؛ سيما أنه سيمنحك القدرة على إدارة شؤونك المنزلية ؟ فضلا عن واجباتك الو ...

نداءات صامتة

نداءات صامتة

غالباً ما يعاني الطفل في مراحل عمره الأولى من صعوبة في التعبير عن احتياجاته بصورة دقيقة ومباشرة . وكذلك تعبيره عن ما يزعجه يكون بشكل تصرفات غير طبيعية ...

اكليل الجبل ... صحة وجمال

اكليل الجبل ... صحة وجمال

تعّد نبتة أكليل الجبل من النباتات العشبية ذات الرائحة العطرية النفاذة والمميزة ، وهي نبات معمّر ، ولها استخدامات كثيرة منها في إعداد الأطعمة من خلال ن ...

فيه شفاء للنَّاس ... العسل ؛ مستشفى متكامل

فيه شفاء للنَّاس ... العسل ؛ مستشفى متكامل

يعتبر العسل مضاد حيوي مثالي ومقوي لجسم الإنسان ؛ كونه يمنح جهازه المناعي مقاومة كبرى بالضد من كل الأمراض ... واحة المرأة ارتأت ان تخوض في فوائد العسل ...

وصفات سحرية لإزالة البقع غير المرغوب فيها

وصفات سحرية لإزالة البقع غير المرغوب فيها

إزالة بقع الغراء ... قد تتعرض أثاثك المنزلية لبقع الغراء أثناء لصق أي مادة ، ولغرض التخلص منها ، ننصحك باستخدام الخل ودعكه بها . إزالة بقع الصدأ . ...

اللوز ... فوائد صحية لن تتخيلها

اللوز ... فوائد صحية لن تتخيلها

            للوز فوائد ومنافع جمة ، بدءً بفائدته للدماغ وتحسين ذاكرته ، وصولا لفائدته لصحة القلب ، فضلا عما له من اثر طي ...

المرأة واﻻعمال المنزلية

المرأة واﻻعمال المنزلية

كثيراً ما ترِدُ على لسان ربات البيوت عبارات التذمر وملامح الضجر من أعباء اﻻعمال المنزلية وكثرة المهام المفروضة عليهن ؛ وفي اﻻغلب يشعر معظمهن بأنهن لم ...

سبعة أسباب تدفعكِ لتناول الكرز

سبعة أسباب تدفعكِ لتناول الكرز

          تنتمي فاكهة الكرز الى عائلة الورديات التي تضم أخواتها المشمش والخوخ وغيرها ، وللكرز نوعان ؛ حلو وأخر حامض ، ويمتاز ...

الرقي ... فوائد غير متوقعة

الرقي ... فوائد غير متوقعة

يعد الرقي من الفواكه الصيفية التي تترك أثرها الطيب على متناولها ، ولا تنحصر فائدتها بطعمها السكري او فائدتها للعطش ، إنما لها فوائد كثر ، منها . ـــ& ...

ما لا تعرفيه عن فوائد الشاي الأسود

ما لا تعرفيه عن فوائد الشاي الأسود

من منا لا يعرف هذا المشروب ؟ الذي يشارك في كل الوجبات سواء قبلها أو بعدها ، وأحياناً يشاطر اللقمة أصحابها . الشاي الذي ينتمي لقائمة المشروبات الأكثر ...

لأسنان بيضاء وبراقة ... وصفة سحرية

لأسنان بيضاء وبراقة ... وصفة سحرية

          تنوع الأغذية وتعدد مصادرها ، وتصنيع الكثير منها من خلال المعامل التي تعتمد الصبغات والألوان وغير ذلك ، جعل لها أثرا ...

للصحة والنشاط ... نصائح رمضانية

للصحة والنشاط ... نصائح رمضانية

وأنتِ تجتازين ثلثي رمضان المبارك ، وتخفيفا لمشقته التي تأتي من عدم التخطيط له من خلال فوضى الأطعمة والنوم غير المبرمج ، ارتأت واحتك ـــ واحة المرأة ــ ...

كيفية التخلّص من روائح المطبخ

كيفية التخلّص من روائح المطبخ

من المؤكد أنكِ تعانين من روائح كريهة في مطبخك ، كنتيجة طبيعية لحالات الخزن غير الدقيقة للأغذية او التعامل المهمل مع بقايا الأطعمة او الحاجيات ، فضلا ع ...

صيام مقبول وصحتين وهنا ...

صيام مقبول وصحتين وهنا ...

ما انفك الصائم عن البحث عما يعوضه من جوع وعطش نهاره ، وقد يضطر للإكثار من الطعام والشراب ، ضنا منه أن ذلك ضروريا. كما أن للوعي الغذائية والأنظمة الغذ ...

طرق عجيبة لإزالة الروائح غير المرغوبة

طرق عجيبة لإزالة الروائح غير المرغوبة

للروائح الكريهة اثر مُنفّر للفرد منا ، وهو ما يجعل بعض ربات البيوت في امتعاض وتوجس منها ، وهذا ما قد يدفعها للقيام بإعمال ما ، ظنا منها أنها تقضي على ...

عجائب وغرائب البصل !!!

عجائب وغرائب البصل !!!

من منا لا يعرف ما للبصل من أهمية وقيمة غذائية ، وهو ما صيره ثاني أهم الخضار بعد الطماطة ، عدا أن له فوائد سحرية اخرى ، قد يغفلها البعض ، وأن كانت بعضه ...

ومضت الأيام

ومضت الأيام

يروق لها الصمت ... على غير عادتها ؛ لم تعد كما كانت قبل سنوات ... كل شيء بدأ يتغير من حولها ، بل يتغير فيها خطوط العمر ، صارت تفترش ملامحها وتزاحم ا ...

اغرب وأقوى المنظفات

اغرب وأقوى المنظفات

ما دامت قطع السجاد مفروشة على أرضيات الأماكن الأكثر حضورا كغرفة الأطفال وغرفة المعيشة ، فأنها هي الأخرى أكثر حاجة للإدامة والتنظيف ، ولا بد ان يكون ذل ...

فوائد سحرية للجوز

فوائد سحرية للجوز

اعتاد وعينا على مفهوم خاطئ بخصوص احتواء الجوز على نسبة كبيرة جدا من الدهون وبالتالي له سعرات حرارية عالية ، مما صيره " ثمار غير صحي " ، وما ان تعمق ال ...

أخطاء منزلية

أخطاء منزلية

وأنتِ تحاولين ان ترتّبي منزلك ، بحثا عن مساحة أوسع ، قد ترتكبين أخطاء ما ! ولا تكتشفي ذلك الا بعد ان تنتهي مما تعتقدينه " حالة تنظيمية مثلى "  ، ...

حافظي على أناقتك ... شعر المرأة نصف أناقتها .

حافظي على أناقتك ... شعر المرأة نصف أناقتها .

كانت وما زالت أناقة المرأة مرهونة في شعرها ، فضلا عن كونه معيارا وملمحا مهما لصحتها . وللأسف نرى الكثير من النساء يصرفن الكثير من المال على إدامة جما ...

اكتشفي ستة أسرار لتنظيف منزلك !

اكتشفي ستة أسرار لتنظيف منزلك !

ما زالت نسوتنا ، يرن في تنظيف المنازل ما يرهقهن ويثقل كواهلهن ، وربما يثير ضجرهن ، فرغم دخول التقنيات الحديثة في مساعدتهن كاستخدامهن لغسالات الملابس و ...

ذبول الأزاهير.. التعب مرض ناعم

ذبول الأزاهير.. التعب مرض ناعم

بحكم تعقد الحياة وصعوباتها ودواعي التنافس المعيشي والاجتماعي والغلبة فيها ، بات الفرد منا في صراع وحراك لا انقطاع له ، حتى ان شعورنا بالإرهاق بات هو ا ...

ما لا تعرفيه عن الليمون الحامض !!!

ما لا تعرفيه عن الليمون الحامض !!!

مما لا يختلف فيه اثنان ، ما لعصير الليمون الحامض من فوائد طبية وصحية ، واهي أكثر من ان تحصى ، إلا ان الغريب فيه ، إفادته في موارد اخرى وبالتحديد غير ا ...

المرأة والوحدة ... المؤثر والتأثير والأثر

المرأة والوحدة ... المؤثر والتأثير والأثر

من أهم مسلمات وبديهيات علم الاجتماع ، أن الإنسان مدني الطبع ، وليس له استطاعة على العيش بشكل منفرد ، وهو ما يجعله يبحث عن العيش ضمن مجموعات بشرية يأنس ...

فّواحة ... أعمال يدوية ماهرة

فّواحة ... أعمال يدوية ماهرة

ما زالت بين المرأة العربية والإسلامية ومنزلها وشيجة مهمة وأبدية ، لا انفكاك لها ! كيف لا ؟ وهو ملاذها ووطنها وصومعتها . وليس انفع وأجمل للمرأة من تو ...

صيدلية الفواكه

صيدلية الفواكه

سيدتي الكريمة ، ليكن حديثنا هذه المرة ، أكثر صراحة ، خصوصا وأننا نحاورك هذه المرة ، أنتِ المقبلة على عمر اخر ربما تغادرين فيه الشباب ، عدا انه موجه لك ...

الرشاقة بعد الحمل

الرشاقة بعد الحمل

معلوم جدا ان جسد المرأة الحامل يتعرض لعدد من المتغيرات التي قد تؤثر على صحته وأتساقه ورشاقته ، وضروريا جدا ان يتحصل على القيم الغذائية الكافية بما يعز ...